Rauwe rouw
Rouw is een thema waar we in ons leven allemaal mee te maken krijgen, al van kinds af aan. Er zijn vele soorten rouw: over verlies van vrienden, gezondheid, werk, dierbaren, en ga zo maar door. Toch leren we niet altijd al van kinds af aan hoe we hier mee om moeten gaan, ik heb dat in ieder geval niet goed geleerd.
Er is veel geschreven over rouw. Er bestaan tal van boeken over dit thema en gezondheidswerkers die je kunnen begeleiden, zoals bijvoorbeeld rouwtherapeuten.
Mijn ervaring leert dat de rouw om een kind heel specifiek is. Ik heb talloze verhalen van lotgenoten gelezen en gehoord voordat mijn zoon overleed. Ondanks al die voorkennis, was ik toch totaal onvoorbereid op de diepte van de rauwe emoties die hierbij komen kijken, en de rouw die veel verder gaat dan alleen het verlies van je kind.
-
Hoe om te gaan met de verjaardag van een overleden kind
In deze blog reflecteer ik op de eerste verjaardag van mijn overleden zoon. De dag was emotioneel zwaar, met herinneringen aan zijn leven en vreugde. Ondanks de pijn werd het een gelegenheid om zijn leven te vieren. Het leven gaat door, maar het gemis blijft enorm.
-
ROUWRETRAITES: Helende Vakanties voor Verliesverwerking – deel 1
De zoektocht naar informatie over rouw, bracht mij op reis. Van anticiperend verdriet vol angst, naar ontdekkingen over een nieuw soort verbinding. Een soort verbinding waarin ik uiteindelijk mijn troost in de rouw weet te vinden. Waarin herinneringen worden vastgehouden, vormen nieuwe ervaringen de toekomst.
-
VIJF MAANDEN ROUW: Mijn Reis naar Herstel
Deze week is het vijf maanden geleden dat mijn zoon overleed. Hoewel het verdriet aanwezig blijft, boek ik vooruitgang. Ik heb geleefd met intense pijn, maar begin nu opnieuw te bewegen richting mijn dagelijkse leven. Het is een proces van rouw met ups en downs, maar er zijn ook momenten van hoop.
-
ROUWEN EN VIEREN: Een verjaardag zonder mijn kind
In deze blog reflecteer ik op mijn eerste verjaardag, die ik zonder mijn overleden zoon vierde. Ondanks het gemis en de pijn van zijn afwezigheid zocht ik naar lichtpuntjes, vierde ik de steun van dierbaren en leerde ik om de ervaringen van verlies ook op dit soort dagen een plek te geven. Ik omarm het…
-
EMOTIES: De Kracht van Voelen in Rouwverwerking
Door het onderdrukken van pijnlijke emoties, kan je pijn transformeren in trauma. Ik leerde te werken met uitgestelde aandacht. Toen het misging, gaf regressietherapie verlichting door te helpen een herbeleving emotioneel opnieuw te doorvoelen en de pijn op een veilige manier te verwerken.
-
INZICHT IN HET ROUWPROCES: Jouw Gids voor Herstel
In het rouwproces krijg ik steeds meer inzichten in de verschillende taken die daarbij komen kijken. Mijn blogs reflecteren deze taken, van realiteit onder ogen zien tot de pijn van verlies voelen. Deze inzichten helpen me omgaan met verlies, mijn innerlijke wereld te veranderen en opnieuw te genieten van het leven zonder mijn kind.
-
VINGERAFDRUK VAN VERDRIET: Rouwverwerking en Support
Het rouwproces is geen lineair proces, maar een complexe slingerbeweging van emoties en taken, zoals beschreven door klinisch psycholoog Manu Keirse. Hij legt uit wat de rouwtaken zijn en welke emoties daarbij gepaard kunnen gaan. Steun van naasten is cruciaal om deze moeilijke, unieke en persoonlijke ervaring te doorlopen.
-
MOOIE DROOM
Na een overlijden moeten er spullen van je kind opgeruimd worden. Dat is een doorlopend proces van afscheid nemen. Fysiek bewijs van het leven samen verdwijnt steeds meer. De huidige realiteit lijkt onwerkelijk. Het afscheid markeert een ingrijpende verandering. Het proces van rouwen en het vinden van een nieuw leven is verwarrend en uitdagend.
-
ROUWHULP
06-02-2025 In mijn eerdere blog “Het is hier zo donker” schreef ik over de depressieve gevoelens die bij de rauw komen kijken. Ook schreef ik hoe verbaasd ik werd over het gebrek aan de juiste hulpverlening hierin. Niet dat er geen hulpverlening is, maar het gebrek aan beschikbaarheid hiervoor. Wanneer je niet beschikt over eigen
-
HET IS HIER ZO DONKER
24-01-2025 De liefde en de leegtehet is er tegelijkToen jij wegvloog als een vlindermaakte je de hemel wereldrijk Vier maanden na het overlijden van Jayden merk ik dat mijn rouwproces pas echt volop in gang komt. De stilte is oorverdovend stil. Steeds dieper in mijn gevoel begint nu door te dringen wat mijn hoofd al
Rouwe stilte ... 